Être au courant

Cela est arrivé à la plupart d'entre nous. Un ami vous raconte une histoire compliquée à propos de son frère, vous entendez un récit intéressant à la radio, un guide vous donne des détails fascinants sur un monument important et lorsque, plus tard, vous essayez d'avoir une conversation à propos de ces choses avec une autre personne, vous constatez que vous en avez oublié les détails. Vous n'êtes pas sûr si le frère de votre ami est allé au Tibet ou en Thaïlande, vous ne vous souvenez plus du nom de l'écrivain que vous avez entendu à la radio ou vous n'arrivez plus tout à fait à vous souvenir si le monument avait été construit après la Première Guerre mondiale ou la Seconde.

Se souvenir de ces types de détails est important pour tenir une conversation et entretenir des relations interpersonnelles. Être capable de vous rappeler en détail ce que vous avez entendu vous aide à engager le dialogue avec les autres et à établir des relations fructueuses et enrichissantes. Les exemples de la façon dont ce type de mémoire améliore les compétences des personnes sont infinies : elle vous aidera par exemple à participer à un événement important dans la vie d'un ami en choisissant le cadeau parfait sur la base de ce qu'un membre de sa famille vous avait dit à propos de ses intérêts ou encore à bien vous souvenir de l'aide que votre collègue de travail vous avait demandée.

L'exercice Être au courant permet d'entraîner votre mémoire à conserver des détails dece type. Il est basé sur d'autres exercices axés sur l'écoute de BrainHQ tels que Grille-mémoire, Ordre des syllabes et Suivre la liste en appliquant cette fois les efforts de mémoire à des scénarios de conversation tirés du monde réel. L'auditeur doit se concentrer fortement sur des détails de plus en plus difficiles et compliqués à saisir, contenus dans des récits de plus en plus longs et parvenir à les enregistrer avec précision dans sa mémoire pour des périodes de temps relativement longues.

L'exercice se modifie au fil du temps de façon à stimuler votre cerveau à enregistrer les détails avec précision dans des conditions de plus en plus difficiles :

1. Les procédés de traitement de la parole s'accélèrent jusqu'à atteindre une vitesse supérieure à celle de la parole normale. (Pour en savoir plus sur la façon dont la parole est parfois traitée dans le BrainHQ et la raison de ce traitement, veuillez vous reporter à la page de l'exercice Grille-mémoire.)
2. Les phrases deviennent plus complexes et contiennent de plus en plus d'informations.
3. Les pauses entre les phrases raccourcissent.
4. À mesure que vous vous améliorez dans chaque niveau, plusieurs phrases sont ajoutées afin d'encourager votre cerveau à conserver encore plus de détails!