Suivez la cible

Lorsque vous êtes au volant à un grand carrefour, êtes-vous capable de suivre correctement les autres voitures, les piétons, et tout ce qui bouge autour de vous ? Ou si vous accompagnez un voyage scolaire et êtes responsable de plusieurs enfants, est-ce facile pour vous de garder un œil sur chacun d'eux en même temps, et vous assurer que chaque enfant reste tranquille ? Ou si vous jouez au basket-ball, football ou un autre sport, comment pouvez-vous garder votre attention à la fois sur la balle et les autres joueurs ?

Dans chacune de ces situations, il est important d’être capable de diviser l’attention visuelle entre plusieurs objets et de les suivre. Suivez la cible est conçu pour aider à renforcer l'attention partagée en vous obligeant à suivre plusieurs objets en mouvement autour de votre écran en même temps.

Avec Suivez la cible, vous allez commencer par voir quelques-uns des objets cible- bulles, poissons-globe, ou méduses apparaissent sur l'écran. Puis, beaucoup plus de « distracteurs » sont ajoutés à l'écran (plus de bulles, poissons-globe, ou méduses). Votre travail est de garder une trace des cibles alors que tous les objets se déplacent autour de l'écran. Lorsque les objets cessent de bouger, vous cliquez sur chacune des cibles pour les identifier.

Au fur et à mesure que vous progressez à travers l'exercice, il devient plus difficile de plusieurs façons :

1. Les objets se déplacent plus rapidement, pendant des durées plus longues, et sur des grandes surfaces.
2. Le contraste entre les objets et l’arrière-plan diminue, rendant plus difficile de suivre les cibles.
3. L'exercice s'adapte à vos performances en changeant le nombre d'objets à suivre. Il en ajoute si vous avez du succès et en élimine si vous avez des difficultés.

Maîtrisez Suivez la cible pour être plus en confiance lorsque vous devez prendre des mesures nécessaires dans l’environnement où vous vous trouvez, si vous marchez dans la rue, naviguez dans un centre commercial bondé, faites de la bicyclette dans les rues de la ville, ou dans toute autre activité visuelle en mouvement.