Rotation mentale

Imaginez ceci : vous avez décidé de faire un achat dans un nouveau magasin d'un quartier inconnu. Lorsque vous quittez le magasin pour rentrer à la maison, vous devez inverser les directions que vous avez utilisées pour y aller. Cela signifie que vous avez à faire tourner mentalement le plan du parcours dans votre tête si vous désirez rentrer à la maison sans encombre. Ou encore, imaginez-vous en train de faire un casse-tête vraiment difficile. Vous devez tourner mentalement les morceaux afin d'imaginer où ils pourraient s'intégrer. La rotation mentale est une compétence essentielle à la santé cérébrale et peut aider votre cerveau à bien performer dans une grande variété de situations. De fait, les scientifiques ont récemment découvert que les personnes qui excellent dans la rotation mentale ont tendance à être beaucoup plus créatives et à mieux performer en mathématiques et en sciences que celles qui n'ont pas une habileté aussi développée dans ce domaine.

 

L'exercice Rotation mentale est conçu pour améliorer vos compétences en rotation spatiales de manière à ce que vous puissiez faire mentalement pivoter des objets plus rapidement et plus efficacement. Cela peut vous aider à vous déplacer avec plus de confiance et de facilité, en plus de vous aider dans diverses autres tâches quotidiennes. Dans cet exercice, deux images sont placées côte à côte. L'une des images a subi une rotation par rapport à l'autre. Votre tâche consiste à déterminer si les images sont les mêmes ou si elles sont des images-miroirs. Cela vous oblige à faire pivoter les images dans votre esprit de manière à pouvoir les comparer rapidement l'une à l'autre et à prendre une décision.

À mesure que vous progressez dans l'exercice, le niveau de difficulté augmente :

  • Le temps qui vous est alloué pour comparer les images se réduit.
  • Les images originales et miroirs deviennent de plus en plus semblables.
  • Différentes images sont utilisées.

 

Entraînez-vous à Rotation mentale pour améliorer vos compétences à faire tourner les objets dans votre tête... et voyez jusqu'à quel point cela peut vous aider entre autres à mieux vous déplacer dans votre environnement!