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Disons simplement, vous êtes en voiture et vous allez à une fête. Vous n’êtes jamais allé chez votre hôte auparavant. Alors que vous traversez la ville, vous devez faire attention à la circulation, aux piétons et à tous les autres risques liés à la conduite — et en même temps repérer continuellement les noms de rues et les numéros des maisons.
Pour se faire tout en demeurant prudent, vos yeux doivent faire très rapidement preuve de mobilité. Ce mouvement oculaire rapide s’appelle “saccades.” Et chaque saccade doit vous permettre de recueillir des informations en quelques millisecondes — le nom de la rue, l’emplacement de la bordure du trottoir, si le skateur va tourner ou continuer tout droit.
Malheureusement, la vitesse et la précision des saccades diminuent avec l’âge et avec certaines fonctions cognitives. De plus, la faculté d’extraire des informations d’une manière rapide et fiable lors de la fixation oculaire, diminue considérablement. Ce qui signifie qu’il vous est plus difficile de voir tout ce dont vous avez besoin dans une telle situation. Par conséquent, vous risquez de manquer la rue où vous êtes censé tourner ou de vous retrouver à conduire un petit peu moins prudemment que d’habitude parce que vous concentrez toute votre attention visuelle sur le numéro des maisons et un petit peu moins sur votre conduite. Le résultat: moins de confiance lorsque vous allez vers de nouveaux endroits.
Attention aux détails accroît votre capacité à effectuer rapidement les saccades et à percevoir des détails subtils à chaque saccade.
Dans Attention aux détails,une série de 3 à 5 images apparaissent brièvement sur l’écran, une à la fois dans des positions différentes. Des images, certaines correspondent exactement, tandis que d'autres sont similaires, mais pas identiques. Votre travail consiste à repérer les images identiques qui apparaissent. Alors que vous vous améliorez, les images défilent plus rapidement.
Au fur et à mesure de votre progression, ces choses changent de trois façons:
Les images deviennent plus semblables- Les images sont plus espacées, obligeant votre cerveau à déplacer vos yeux pour avoir un champ visuel plus élargi.
- Vous passez de 3 images à 5 images.
A mesure que vous maîtrisez de plus en plus ce que vous voyez avec des saccades rapides, vous vous sentirez probablement plus en confiance dans des situations comme celle décrite ci-dessus. Conduire en toute sécurité tout en cherchant une nouvelle adresse? Pas de problème!
