Mémoire

Recherche publiée sur BrainHQ et la mémoire

De toutes les capacités cognitives, la mémoire est une capacité qui semble particulièrement importante pour beaucoup d'entre nous. Le fait d'avoir une mémoire précise et efficace rend les personnes plus confiantes, les trous de mémoire ayant en revanche tendance à leur donner un sentiment d'insécurité.

À ce jour, 17 articles scientifiques portant sur une grande variété de populations et publiés par des chercheurs réputés travaillant dans des universités respectées ont montré que l'utilisation des exercices de BrainHQ peut avoir un impact substantiel sur les performances de la mémoire. Voici quelques faits saillants de ces études :

• L'étude IMPACT, une étude de grande envergure effectuée par des chercheurs de la clinique Mayo et de l'Université de Californie du Sud sur 487 personnes a montré une amélioration moyenne de 10 années sur la mémoire auditive… ce qui signifie que si vous avez commencé l'étude avec une mémoire typique d'une personne de 52 ans, vous présenteriez (en moyenne) une mémoire type d’une personne de 42 ans. Deux études à moins grande échelle ont montré des résultats similaires.
• De nombreuses études publiées ont montré une « généralisation » des améliorations allant au-delà des tâches faisant l'objet d'un entraînement dans les tests de mémoire standard. Ce constat est très important et a rarement été démontré dans un autre programme d'entraînement cérébral, quel qu'il soit. Cela signifie que les gains de mémoire représentent un réel changement dans la cognition et ne sont pas seulement liés à l'amélioration d'une stratégie de mémoire.
• Deux petites études d'imagerie (menées à l'Université de Californie à San Francisco et à Stanford) ont montré que l'utilisation d'exercices de BrainHQ augmentait l'activité dans les zones du cerveau associées à la mémoire.

 

Informations et citations

Inversion avec l'entraînement des retards de synchronisation neuronaux liés à l'âge
Anderson et al. (2013)
Proceedings of the National Academy of Sciences
Lire l'article (en anglais)

Gains en cognition grâce à un entraînement cognitif et physique combiné : le rôle du dosage d'entraînement et la gravité du trouble neurocognitif
Bamidis et al. (2015)
Front Aging Neurosci
Lire l'article (en anglais)

L'influence de l'entraînement de la perception sur la mémoire de travail chez les personnes âgées
Berry et al. (2010)
PLoS One
Lire l'article (en anglais)

Les effets d'un programme d'entraînement cognitif et physique informatisé dans un échantillon de personnes âgées en bonne santé et ayant un trouble cognitif léger
González-Palau et al. (2014)
Aging & Mental Health
Lire l'article (en anglais)

Effets de l'entraînement cognitif sur la plasticité neuronale des cerveaux vieillissants
Leung et al. (2015)
Neural Plasticity
Lire l'article (en anglais)

Plasticité cérébrale et pertes fonctionnelles chez les personnes âgées : bases scientifiques d'une nouvelle intervention
Mahncke et al. (2006)
Progress in Brain Research
Lire l'article (en anglais)

Amélioration de la mémoire chez les personnes âgées en bonne santé grâce à un programme d'entraînement basé sur la plasticité cérébrale : un essai contrôlé randomisé
Mahncke et al. (2006)
Proceedings of the National Academy of Sciences
Lire l'article (en anglais)

Plasticité neuronale sous-jacente à l'apprentissage perceptif visuel au cours du vieillissement
Mishra et al. (2015)
Brain Research
Lire l'article (en anglais)

L'entraînement adaptatif diminue la distractibilité liée au vieillissement entre les espèces
Mishra et al. (2014)
Neuron
Lire l'article (en anglais)

L'entraînement cognitif modifie la fonction hippocampique chez les personnes ayant un trouble cognitif léger : Une étude pilote
Rosen et al. (2012)
Journal of Alzheimer’s Disease
Lire l'article (en anglais)

Une combinaison d'activité physique et d'entraînement cérébral informatisé améliore la mémoire verbale et augmente le métabolisme cérébral du glucose chez les personnes âgées
Shah et al. (2014)
Translational Psychiatry
Lire l'article (en anglais)

Un programme d'entraînement cognitif basé sur les principes de la plasticité cérébrale : les résultats de l'étude sur l'amélioration de la mémoire obtenue par un entraînement cognitif adaptatif basé sur la plasticité cérébrale (IMPACT)
Smith et al. (2009)
Journal of the American Geriatric's Society
Lire l'article (en anglais)

La fonction cognitive chez les personnes âgées peut être améliorée par un entraînement du traitement de l'information temporelle
Szelag et al. (2012)
Restorative Neurology and Neuroscience
Lire l'article (en anglais)

Amélioration de la mémoire grâce à un entraînement cognitif adaptatif basé sur la plasticité : résultats du suivi de 3 mois
Zelinski et al. (2011)
Journal of the American Geriatric's Society
Lire l'article (en anglais)

Évaluer la relation entre le changement de performance sur les résultats des tâches ayant fait l'objet d'un entraînement et n'ayant fait l'objet d'aucun entraînement
Zelinski et al. (2014)
Frontiers in Human Neuroscience
Lire l'article (en anglais)